Postovani, kako da se izborim sa nekontrolisanom potrebom za hranom?

Postavite pitanjeCategory: GeneralnoPostovani, kako da se izborim sa nekontrolisanom potrebom za hranom?
Anonymous asked 8 years ago

Nalazim se od avgusta na programu hrono ishrane zbog insulinske rezistencije. Nisam na programu mrsavljenja, jer sam imala 49 kg, ali poslednjih mesec dana imam napade gladi i prejedam se, popela sam se sada na 52 i to dozivljavam kao nesto tragicno. Obecam sebi da se to vise nece desavati, ali bukvalno na svaka dva do tri dana se to desi i ja pogazim ono sto sam sebi obecala i zbog toga se jos gore osecam, plasim se gubitka kontrole  i da cu se udebljati… Sada kako imam 3 kg vise nego sto sam imala , uopste se ne osecam prijatno, kao da nije moje telo, kao da je smak sveta…

Your Answer

13 + 18 =