Answer for Postovani, kako da se izborim sa nekontrolisanom potrebom za hranom?

Moja visina je 163 cm. Poslednjih nekoliko dana je konstantno prisutna glad. Inace imam insulinsku rezistenciju i ranije mi je receno da se glad javlja zbog povosenog insulina, ali sada je to bas izrazeno. Evo poslednjih nekoliko dana se trudim da se hranim po hrono principima, osim sto unosim vece kolicine hrane, ali propisane i nisam uspela nista da skinem. Ono sto je mozda povezano sa tim jeste i da sam pre 10-tak dana pocela sa svakodnevnim treninzima koji su malo jaceg intenziteta. Od tada je glad jos veca.
 

This entry was posted in .