Često se u svojoj praksi srećem sa pitanjima u vezi izbacivanja noćnog podoja kod beba. Do kada je bebu potrebno hraniti noću? Neretko roditelji nastavljaju da hrane bebe i kada one imaju čak i više od godinu dana pa i u starijem uzrastu kada ih više ne možemo ni zvati bebama. Do šestog meseca sasvim je u redu hraniti bebu tokom noći. Međutim ako to radite na svako bebino buđenje i kada je buđenje često pa završite u uzrastu od četiri ili pet meseci sa tri do četiri podoja onda nešto baš i ne radite kako treba. Nije lako biti roditelj da se razumemo. Bebe ne dolaze sa uputstvom i nije lako odmah raspoznati sve vrste bebinog plača i negodovanja. Svim roditeljima je važno da beba ne bude gladna i da lepo napreduje u visini i posebno težini. Gledaju u brojeve, u tabele, u proseke i onda zabrinuto u svoje bebe. Izbacivanje noćnog podoja zapravo je veoma jednostavno. Do šestog meseca neke bebe i same ukinu noćne podoje. Ukoliko ste počeli sa nemlečnom hranom i stigli do preporučene količine, vrste hrane i broja obroka za taj uzrast onda možete mirne duše ukinuti noćni podoj. Bebu nećete pokvariti, zakinuti za nešto važno niti je izgladnjivati. Ukoliko se beba budi, to čini iz navike. Ponudite vodu. Nikako sokove ili čajeve. Bebi tada rastu zubići i sigurna sam da ne želite da ih kvarite šećerima iz tih napitaka. Tokom noći organizam treba da miruje a ne da vari hranu i na taj način ga tera da radi kad mu vreme nije. Dešava se da deca u uzrastu od godinu i više dana tokom noći ispiju neverovatne količine tečnosti u vidu sokova ili mleka. Znam za primere i od 600 ml tokom noći. Da li zaista verujete da dete od godinu i više dana koje je tokom dana pojelo sve što mu za taj uzrast pripada i još pride gricnulo sve i svašta kada se tokom noći probudi dva i tri puta je to zbog toga što je gladno?

Potrebno je bebe naučiti da se same uspavaju i da uspavljivanje nema veze sa hranjenjem odnosno podojem. Ukoliko recimo dete od godinu dana popije mleko pred spavanje i zaspi tokom jela onda odvojite vremenski mleko od spavanja. Dajte to mleko sat vremena pre spavanja. Tokom noći naravno ponudite isključivo vodu. Nije neobično da su žedni i da im treba samo malo vode da se vrate svojim snovima. Dakle ukoliko se beba starija od šest meseci budi i dobija noćni podoj, nije u pitanju glad već to što ne zna sama da nastavi da spava tokom prirodnih smena faza sna. Izbacivanje noćnog podoja je jednostavno i nekada potraje par noći dok beba shvati da uspavljivanja mlekom neće biti i možete opet spavati mirno na šta na kraju krajeva iako ste roditelj, imate pravo.