imam problem sa napadima gladi vec duzi vremenski period. Dijagnostikovana mi je insulinska rezistencija, ali nije ordinirana terapija nikakva, samo rezim ishrane, trudim se da se pridrzavam propisanog, ali desava mi se na svakih otprilike nedelju dana da dobijem neopisivu zelju za velikom kolicinom hrane koja je nagonska i jako mi je tesko da se izborim sa tim. Da li postoje neke tehnike koje Vi savetujete koje bi mogle da pomognu u tim trenucima napada gladi? Nesto sto bi sprecilo prejedanje.Jer nakon unosa hrane osecam veliku grizu savesti i kritiziram se.