Sa gubicima se svakodnevno susrećemo. Nismo rođeni sa znanjem kako da prevaziđemo smrt roditelja, bliskih prijatelja, članova familije, kolega… 

Odlazak drage osobe je verovatno nešto najteže kroz šta prolazimo u životu. Iako se svako na svoj način nosi sa tugom, psiholozi su utvrdili univerzalne faze kroz koje prolazimo posle smrti voljenih.

– Prva faza je faza šoka, kada osoba obično negira da se gubitak desio – kaže za Telegraf psiholog Brankica Šaljić Milenković.

– Tada stupa na snagu naš odbrambeni mehanizam. Zato se neretko desi da se ljudi nasmeju kada čuju tragičnu vest ili ne mogu da plaču u prvim fazama žalosti.

Psiholog objašnjava da nas naši unutrašnji mehanizmi štite, pa tokom negiranja ili šoka mozak odbija da primi informaciju i zbog toga izostaju suze kao reakcija na gubitak.

– Naravno da ne reaguju svi na isti način, ali ukoliko u kasnijim fazama, kako vreme odmiče, osoba ne plače, to verovatno znači da nije ni otpočela proces tugovanja – kaže Šaljić Milenković.